MYOGA é um estúdio de Yoga dedicado à prática do método Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo dinâmico de Yoga popularizado no ocidente por Sri K Pattabhi Jois de Mysore (Índia). É caracterizado pela coordenação dos movimentos com a respiração (Vinyasa).
Situado em Queijas no concelho de Oeiras, e a 10/15 minutos de Lisboa o estúdio MYOGA funciona de Segunda a Sábado com aulas de manhã e ao fim da tarde.
 Quem pode praticar? Sharath Rangaswamy (neto do falecido Sri K Pattabhi Jois) diz que qualquer pessoa pode praticar Ashtanga Yoga, Homem ou Mulher, Jovens ou Idosos, pessoas saudáveis ou não. Só não praticam os preguiçosos. Tradicionalmente a prática é feita de Domingo a Sexta; ficando de fora os Sábados e os dias de Lua Cheia e Lua Nova; as mulheres não devem praticar nos 3 primeiros dias da menstruação. |  Mysore Style Mysore Style é o método tradicional de ensino, aprendizagem e prática do Ashtanga Yoga, tal como é ensinado em Mysore no sul da Índia. É uma aula aberta a todos os níveis desde o principiante ao avançado. É considerado o método de ensino mais integrador, uma vez que mesmo em contexto de grupo, cada aluno é instruído duma forma individual e personalizada, de acordo com as suas necessidades e capacidades. | Onde estamos  Rua Ilha de São Jorge n.º 2B 2790-361 Queijas Oeiras - Lisboa - Portugal (+351) 917 961 194 Se desejar receber a nossa newsletter clique aqui. |
