Olá a todos! 👋

Para os que aqui chegaram recentemente, eu sou o Nuno Rainha, e pratico e ensino yoga há quase 20 anos. Comecei por ensinar o sistema Ashtanga Yoga, puro e duro, durante vários anos e, mais recentemente, apaixonei-me pelas subtilezas do método Vinyasa Krama. Certifiquei-me em Bali com o Matthew Sweeney, onde regressarei para continuar a aprender e para melhor ensinar.

Que mais posso dizer? Descobri a meditação no início dos anos dois mil e aí encontrei muitas respostas que até hoje me suportam na vida. Sou apaixonado pelo surf, que sempre me moveu mundo fora desde cedo e que faz parte do estilo de vida que procuro manter. Tenho dois filhos pequenos, que me ensinam mais que tudo o resto, todos os dias.

Onde estou? O MYOGA é um estúdio de yoga que nasceu em Queijas em 2011 e que se mudou para a Quinta da Moura em 2019, numa localização privilegiada que oferece a tranquilidade que procuramos na prática.

Gosto de receber alunos experientes e também todos aqueles que chegam ao yoga pela primeira vez, e no MYOGA faço questão de acolher todos.

Cá vos espero, com energia renovada pelos dias maiores, e novidades para breve!

Nuno 🌱✌️